Fittest volwassenen

duur: 1u30

aantal deelnemers: 8-16

leeftijd: vanaf 18 jaar

fysieke inspanning: matig

 

Een fit lichaam draagt bij tot een goede gezondheid. Op basis van een tiental tests wordt een inschatting gemaakt van je fysieke conditie. Na afloop van de test krijg je een rapport waarbij je eigen resultaten vergeleken worden met die van je leeftijdsgenoten. Deze test kan gecombineerd worden met een test van je lichaamssamenstelling (verdeling spiermassa-vetmassa) om een globaal beeld te geven van je fysieke fitheid.

Referenties

Helios Fitness Zottegem  (Zottegem, 2007-2013)