Initiatie judo

duur: 45min - 1u30

aantal deelnemers: 8-25

leeftijd: vanaf 8 jaar

fysieke inspanning: licht of matig of zwaar

 

 

Tijdens deze initiatie leer je spelenderwijs een aantal kneepjes van het judo. Je leert hoe je je val kan breken, hoe je iemand onder controle houdt in een houdgreep, hoe je zelf kan ontsnappen uit zo'n houdgreep en wie weet zelfs een echte worp. Deze les wordt gegeven door een gediplomeerd trainer met een 2e DAN (= tweede zwarte gordel). Zet jij binnenkort je eerste stapjes op de tatami (= judomat)? Hajime! (= start)

Referenties

Judo-initiatie voor jongeren met een visuele beperking, Vlaamse Liga Gehandicaptensport (Blankenberge, 2006-2007)

Judo-initiatie voor kinderen lagere school (Basisschool Impe, 2007)